Slapeloosheid

Heb je last van slapeloosheid?

Lig je vaak wakker, juist op de momenten dat je erg moe bent?

Heb je problemen met in slaap vallen of met doorslapen?

Heb je alles al geprobeerd om in slaap te komen maar lukt het telkens niet?

Gevolgen van slapeloosheid?

Slapeloosheid is een symptoom, er is altijd sprake van een onderliggende probleem.

Slapeloosheid heeft directe ernstige gevolgen voor geestelijke en lichamelijke gezondheid. Wanneer slapeloosheid vaker voorkomt en het probleem chronisch wordt, dan heeft dit veel invloed op het dagelijkse leven. Klachten van vermoeidheid, minder energie, stemmingswisselingen, verlies van concentratie, geheugenverlies, spanningen, hoofdpijnen en slecht functioneren in het dagelijks leven kunnen gevolgen zijn van chronische slaapproblemen.